New Mom 1 : ปวดไมเกรนเมื่อตั้งครรภ์

เชื่อมั้ยคะว่า ผู้หญิง 18% เคยผจญกับอาการปวดหัวแบบไมเกรนกันมาแล้ว
แต่โชคดีที่จากการเก็บข้อมูลจากหญิงตั้งครรภ์กว่า 1,500 คน ที่เป็นไมเกรนพบว่า 70% มีอาการดีขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะกลุ่มที่เป็นไมเกรนระหว่างมีประจำเดือน เนื่องจากระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะเพิ่มสูงขึ้น ช่วยให้อาการปวดไมเกรนลดลง โดยเฉพาะในช่วงไตรมาส 2 และ 3 และจะกลับมามีอาการถี่ขึ้นอีกครั้งในช่วงใกล้คลอด
ดังนั้น ในไตรมาสนี้คุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นไมเกรนอยู่ก่อน ยังคงต้องเผชิญกับอาการปวดหัวแบบไม่ธรรมดานี้อยู่เป็นระยะๆ
นอกจากนี้คุณๆ ที่ไม่เคยเป็นไมเกรน จู่ๆ ก็อาจมีอาการขึ้นมาได้ โดยมักจะมีอาการปวดเพียงข้างเดียว ปวดเป็นพักๆ ปวดตุ๊บๆ และอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย จึงควรสังเกตอาการให้ดีว่า นอกจากคลื่นไส้อาเจียนจากการแพ้ท้องแล้ว คุณมีอาการปวดหัวแบบที่กล่าวข้างต้นนี้ร่วมด้วยหรือไม่ โดยควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยก่อน เพราะอาการไมเกรนมีหลายแบบ เช่น
>> Common Migraine มักมีอาการ ปวดศีรษะข้างเดียว คลื่นไส้ อาเจียน เจ็บหนังศีรษะ และอาการดังกล่าวจะเป็นอยู่หลายชั่วโมง กลุ่มนี้มักมีประวัติคนในครอบครัวเป็นไมเกรนมาก่อน
>> Classical Migraine มีอาการเหมือน Common Migraine แต่มักมีอาการอื่นนำมาก่อนปวดศีรษะ มักเป็นอาการทางสายตา โดยอาจเห็นภาพแปลกๆ เห็นแสงวูบวาบ หากได้รับประทานยาตั้งแต่เริ่มมีอาการนำก็จะหายปวดได้อย่างรวดเร็ว
>> Basilar Migraine จะมีอาการปวดศีรษะร่วมกับรู้สึกว่าบ้านหมุน พูดออกเสียงไม่ชัด และมองเห็นภาพซ้อน
>> Complicated Migraine เป็นไมเกรนที่มีอาการรุนแรงร่วมด้วย เช่น แขนขาอ่อนแรงไปซีกหนึ่ง
แม้ว่าอาการปวดไมเกรนจะไม่มีผลต่อการตั้งครรภ์ ไม่เพิ่มความเสี่ยงของการแท้ง การคลอดก่อนกำหนด ไม่ส่งผลใดๆ ต่อทารกในครรภ์ แต่อาการปวดหัวแบบนี้ส่งผลกระทบต่อแม่ตั้งครรภ์แน่ๆ ก็แหม…แค่ปวดหัวธรรมดาๆ ก็แย่แล้ว นี่ปวดหัวแบบไมเกรนยามตั้งครรภ์ทรมานกว่าหลายเท่านัก
คุณแม่ตั้งครรภ์ที่เคยเป็นไมเกรนและเคยชินกับการรับประทานยา ยาชะล่าใจ เอายาที่เคยรับประทานมาใช้ในช่วงนี้เชียวค่ะ เพราะยาที่ใช้สำหรับรักษาไมเกรนบางชนิดไม่ควรใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะยากลุ่มที่ทำให้เส้นเลือดหดรัดตัว ซึ่งอาจมีผลต่อการไหลเวียนเลือดที่ไปเลี้ยงทารกในครรภ์และทำให้เส้นเลือดของทารกหดรัดตัวไปด้วย
ทางที่ดีเมื่อมีอาการควรรักษาแบบการไม่ใช้ยาก่อน เช่น นอนพัก นวด ประคบเย็น ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ค่อยรับประทานยา ยาแก้ปวดธรรมดา ยาแก้อาเจียน ทั้งนี้ไม่ควรซื้อยามารับประทานเองนะคะ เพราะอย่างที่บอก ยาบางชนิดอาจมีผลต่อการไหลเวียนเลือดในร่างกายทั้งคุณและลูกน้อยได้

ล้อมกรอบ
TIPS
5 วิธีหลีกหนีไมเกรน
อาการปวดไมเกรนที่หลายคนบ่นว่า จู่ๆ ก็มา จู่ๆ ก็ไป นั้น มีที่มาที่ไปค่ะ หลายคนเข้าใจว่าความเครียดเท่านั้นที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรน แต่จริงๆ แล้วสภาพแวดล้อมหลายๆ อย่างก็เป็นเหตุให้ไมเกรนมาเยี่ยมเยือนบ่อยๆ ดังนั้น ถ้าจะหลีกเลี่ยงแขกที่ไม่ได้รับเชิญนี้ต้อง…
>> รับประทานอาหารให้ตรงเวลา
>> ไม่รับประทานอาหารที่ใส่ผงชูรสหรือสารกันบูด
>> พักผ่อนให้เพียงพอ แบบพอดีๆ เพราการนอนหลับมากหรือน้อยเกินไปล้วนกระตุ้นให้เกิดอาการปวดได้
         >> หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่ร้อนจัด เย็นจัด อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ หรือที่ที่มีกลิ่นควันบุหรี่ ควันจากท่อไอเสีย 
         >> หากต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ควรพักสายตา ออกไปชมวิว สูดอากาศบริสุทธิ์บ่อยๆ

ตีพิมพ์ครั้งแรกในนิตยสาร M&C แม่และเด็ก
ปีที่ 32 ฉบับที่ 451 กันยายน  2552

1 ตอบกลับที่ New Mom 1 : ปวดไมเกรนเมื่อตั้งครรภ์

  1. ตั้งครรภ์ พูดว่า:

    ขอบคุณมาก ๆ คร้า ได้ความรู้เยอะเลย

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: